(0562) 38 52 26

(067) 148 11 55

(095) 711 81 12

(093) 000 78 52

Форум Славянской Клиники
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
17 Декабрь 2017, 04:14:17

Войти
24 091 Сообщений в 347 Тем от 2 451 Пользователей
Последний пользователь: unarvel
* Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация
Форум Славянской Клиники  |  Опыт - сын ошибок трудных...  |  Манипуляции с телом  |  Тема: Как повысить упругость тела 0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 [2] Вниз Печать
Автор Тема: Как повысить упругость тела  (Прочитано 48994 раз)
Kosninka
Ветеран
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1 541

Возраст: 49
Расположение: Kiev


ICQ 124756340


« Ответ #25 : 06 Июль 2007, 12:41:13 »

почем нынче бодифлекс на петровке?
Записан

Бросить курить легко. Я проделывал это тысячи раз (Марк Твен)
tonkaya_zvonkaya
Постоялец
***
Offline Offline

Сообщений: 125


100г + 100г / 155ккал + 20ккал


« Ответ #26 : 06 Июль 2007, 12:59:52 »

12 грн, мягкая обложка, газетная бумага.
Записан
Kosninka
Ветеран
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1 541

Возраст: 49
Расположение: Kiev


ICQ 124756340


« Ответ #27 : 06 Июль 2007, 13:02:21 »

класс! как я поднялась! я в Севастополе покупала за 7! есть таки своя особая прелесть в регионах Улыбка
Записан

Бросить курить легко. Я проделывал это тысячи раз (Марк Твен)
tonkaya_zvonkaya
Постоялец
***
Offline Offline

Сообщений: 125


100г + 100г / 155ккал + 20ккал


« Ответ #28 : 06 Июль 2007, 13:21:52 »

 Веселый
Записан
ОльгаGl
ОДЕССА
Старожил
****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 272

Возраст: 38
Расположение: Одесса



« Ответ #29 : 06 Июль 2007, 15:38:19 »

Девченки!
Бодифлекс в инете есть - видеокурс Урряяяаааа!!! и Задаром! Челюсть упала
Скачала уже два дня делаю! Отлично, даже получается и времени занимает всего-то 15 мин.
Даю Вам  :compuеer:ссылочку, http://forum.myjane.ru
там находите "Видео по фитнесу", и дальше на 2 стр. Бодифлекс. Ну я думаю разберетесь. А ещё на этой ссылке много всякого добра спортивного. Я хочу ещё обучающий стриптиз скачать Челюсть упала, А то штаны то белые и снимать то надо уметь Веселый
Записан

   Рост 175, Трафик Лайт  с 17/08/2009
Леся
Новичок
*
Offline Offline

Сообщений: 17



« Ответ #30 : 07 Июль 2007, 09:13:42 »

Привет всем! Как жаль, что у меня мало времени, а  пообщаться с Вами так хочется, иногда бывает только пройдусь по темам и все!  Грустный
Так вот, по поводу Бодифлекса! В 2001 году, когда я проходила курс СК, мне подарили эту чудную книжечку. Я начала заниматься, резльтаты, конечно же во время прохождения курса СК будут, потому что ты не знаешь от чего ты худеешь, то-ли от курса СК, то-ли от занятий Бодифлексом.  ???Но, когда уже я закончила курс СК, то никакие объемы не уменьшались, я даже думала, что я может быть не правильно выполняю упражнения.  ???Мне тогда, в скором времени и видеокассету подарили с занятиями по Бодифлексу, а позже и компактдиск и, как выяснилось, все я правильно выполняю Непонимающий. Но, что я хочу сказать, после занятий этим дышащим спортом чувствуешь себя великолепно, такое впечатление, что у тебя крылья и ты взлетишь..., но, чтобы стремительные уменьшения в объемах были, я бы не сказала. Позже, со мной занимались многие мои подруги, то разочарование были, потому что результатов, таких как общено, мои подруги не достигли (хотя, при этом, соблюдалось и питание).  Вот, только что я хочу сказать, для лица и шеи, упражнения КЛАСС! Вот что хорошо подтягивается, так это мышцы лица. Вы же посмотрите видео (правда я не знаю какой у Вас вариант, у меня их  несколько, есть и такие, где упражнения не такие как в книжке), так в одном из вариантов женщина демонстрирует уже более сложные упражнения, а сама, я вам скажу не худышка,  щечки, ручки, животик, попка, ножечки - все при ней.
Только девочки не подумайте, что я веду здесь полную антирекламу Бодифлекса!  :no:Занимайтесь, просто это мое мнение. 
Записан
ОльгаGl
ОДЕССА
Старожил
****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 272

Возраст: 38
Расположение: Одесса



« Ответ #31 : 08 Июль 2007, 15:13:24 »

Леся!
Так ведь худеем мы с СК! Урряяяаааа!!!
А Бодифлекс, это скорее всего добавка, поддтягивать кожу и сохранить её упругость тоже ведь надо. И как для ленивых вообще подходит (15 миню перед теликом) Улыбка. Цель стоит - начать здоровый образ жизни, питаться правильно, спорт подключить. Я вот всё думаю бегать утречком, да пока сын встанет Ребёнок, уже жарища  Солнышко. Хочу в фитнесс клуб ходить (сейчас активно изучаю окресности), танцевать хочу.... Короче всё и сразу. Но вот врачи СК рекомендуют не спешить, и трошки убавить пыл. Ничё подождём...
Записан

   Рост 175, Трафик Лайт  с 17/08/2009
Леся
Новичок
*
Offline Offline

Сообщений: 17



« Ответ #32 : 08 Июль 2007, 19:12:47 »

Здравствуйте ОльгаGl!
Правильно, вот только с СК мы и худеем и больше ни с кем и ни с чем! Но раз подтягивается кожа, значит и, естественно, должны уйти объемы, а также и килограммы. Бодифлекс - это ничто иное как рекламный трюк, как говорила Александра. Я  занималась около 4-х лет серьезно Бодифлексом, ни дня не пропускала, во чтобы то нибыло. Мои подруги и единомышленники (а нас было не мало) около года-полтора и были разочарованы, мы собирались вместе вечером после работы в спортзале (у нас была такая возможность). Когда я занималась Бодифлексом, то некоторое время чувствовала себя великолепно, даже были такие случаи, что во время смеха, разговора живот просто произвольно втягивался, НО, со временем где-то что-то уже было не так. Кардиограмма моя была не очень сердечко, хотя проблем никогда с сердцем небыло. Дело в том, что некоторые девочки, которые с нами занимались и, у которых были проблемы с сердечно-сосудистой системой, гиппертонией, щитовидкой, гинекологией и т.д., после месяца занятий - признаки недугов были налицо, ведь мы даже не знаем какие у нас могут быть заболевания, а мы их провоцируем, тормошим. Ведь, что подходит одному, не всегда подходит другому.
В нашем мире, когда реклама -  двигатель прогресса, народ мечется от одного средства к другому, не думая о последствиях, лишь бы где и как не важно, побыстрее бы - хочу сейчас и быстренько. Вспомните Гербалайф, сколько народу рвануло,  и что...   Плачущий Жаль, что я не могу Вам предоставить кучу статей, которые подтверждают мною сказанное и возможные последствия после занятий этим видом спорта. Ведь некорректная задержка дыхания увеличивает нагрузку на сосуды, сердечно-мышечную систему, гинекологию и т.д. (у кого, что слабее). Ведь к этому нужно подходить осторожно. Да, выполняется вся программа быстро и легко, особенно, когда ты втягиваешся в этот процесс, но поймите, нашу женскую кожу не обмануть, наше тело тяжело поддается всяким этаким манипуляциям, ведь если бы все было так, как описывается в этой книге (я ее перечитала вдоль и поперек), то пластические хирурги-косметологи , онкологи, наркологи, диетологи , фмтнес-клубы и т.д. нам бы были не нужны и эта книжечка не стоила бы на рынке 7 грн. Ведь что еще нужно, встал утречком подышал, попужал окружающих свои хеканьем, хуканьем, аканьем (окно открыто во время занятий и зимой и летом, так что слышат все)   и побежал на работку, вечерком пришел, опять попужал всех в округе (а первые 2 года я занималась, кстати 2 раза в день) и всего лишь 15 минут перед телеком, тебе помагают, класс! Соседям, близким весело, думают не знаю что, а ведь думают... Я даже забросила свой велотренажер, степпер, диск вращения, хотя от них результаты были не хуже (и это притом, что эти тренажеры тренируют и укрепляют сердечномышечную систему), так нет же, просто здесь сработало, что времени так мало затрачивается - 15 минут и ты топ-модель с кожей младенца (это ж мы так думаем, надеемся, когда увлекаемся чем-то новеньким, нашумевшим, думаем только это и больше ничего мне не поможет). А Америка, там БУМ на это хеканье прошел буквально за 2 года, когда они поняли, что это не панацея и как потопали они в жиру так и потопают (у меня есть знакомые там).  Ведь все эти супер-сжигатели: пластыри, "Лиды", Ксеникалы (к стати последствия жалкие) и т.д. всего и не перечислишь, это же все от-туда, а мы задыхаемся, восторгаемся... Я же говорю, очень долго ждала, что моя кожа станет на место (4 года усердных занятий - я думаю это срок), но УВЫ! Чуда не произошло. Чего добьетесь растяжки мышц - ДА! СУПЕР! ТОЛЬКО РАСТЯЖКА МЫШЦ! и не более. Если будете длительное время заниматься - на шпагат свободно будете садиться!, даже если Вы никогда не занимались никаким видом спорта, гарантирую, я садилась свободно. Складываться в четыре раза будете, японский зонтик отдыхает. Но на то время, пока занимаетесь. Не спорю у некоторых наших девчонок первое время килограммы уходили со скоростью звука, ведь соблюдалось ими все и как описывает Грир Чайделрс - не есть после 18-00. Но только 3-4 дня по каким-либо причинам идут пропуски занятий - все возвращается назад и очень быстро.
В данный момент я прохожу курс СК и доверяю только этой клинике. Ведь правда, реклама СК очень скромная, даже практически отсутствует, а им Слава Богу уже десять лет и я уверенна, что они с орбиты не  сойдут никогда, ПОТОМУ ЧТО МЕТОД УНИКАЛЕН Урряяяаааа!!! Вы же посмотрите с какими результатами и дрстижениями НАША СУПЕР КОМАНДА подошла (не из-за бугра, наши люди)  и не стоят на месте, думают , разрабатывают, творят  - со всех сторон - БЕРИ, ПОЛЬЗУЙСЯ и не напрягайся!
Дорогая ОльгаGl! Только не подумайте, что я Вас учу жизни Боже упаси! Просто, опять же это мое мнение, мой пройденный этап и мои ощущения, эмоции! Так-что извините, может я что-то не так и где-то не так, ради Бога извините!
Записан
ОльгаGl
ОДЕССА
Старожил
****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 272

Возраст: 38
Расположение: Одесса



« Ответ #33 : 09 Июль 2007, 10:05:02 »

Об уникальности СК - это конечно бесспорно - Молодцы ребята  :rose:и И.В. Вараксину поклон Чмок!!
А вот о Бодифлексе как-то много всяких мнени :newconfuse:й. Буду продолжать, а дальше увидим Улыбка.
Расскажу о моем вчерашем "курорте" Веселый.
У меня рядом находится лиман Куяльник (там когда-то чумаки соль добывали, потом Екатерина 2 грязевую лечебницу построила). Вообщем мы туда поехали семейкой Ребёнок. Водичка теплая, соленючая, плавать сложно т.к. всё на воде тело держиться. Лиман очень мелкий, что-бы дойти там где по пояс надо четверть лимана пройти (а он не маленький). Короче нашла я грязь, намазюкалась...... Причинные места свои (животик, попа, коленки заодно - пксть не болят) Афро. Потом на сонечке высохла Солнышко, искупалась в соленючей водичке минералкой облилась на берегу (мы пресную воду забыли взять, а если не смыть то весь в соляной рапе). Кроче приехала домой, ванну приняла, маслом  Ароматика намазалась, чёрных халат атласный одела Царь, очень приятно! Ощущения королевские, расслабленность, спокойствие, а кожа какая гладенькая и нежная! Ещё и шампанского потом попила Лето....
Ой, вообщем прошу мужа регулярно меня на СПА-процедуры Афро возить! Вот такая терапия..... ГЫ-ГЫ
« Последнее редактирование: 09 Июль 2007, 10:08:44 от ОльгаGl » Записан

   Рост 175, Трафик Лайт  с 17/08/2009
ОльгаGl
ОДЕССА
Старожил
****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 272

Возраст: 38
Расположение: Одесса



« Ответ #34 : 01 Июнь 2009, 21:38:27 »

Сегодня в сочетании с диском "Королевсий уход" - принимала ванну с солью - "Лимон с пеной". Ощущения - класс!!! Кожа нежная, нервы в порядке, и сопли отступают (простыла меленько)....
Записан

   Рост 175, Трафик Лайт  с 17/08/2009
tans
Новичок
*
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 15

Расположение: Днепропетровск


« Ответ #35 : 02 Август 2009, 13:43:24 »

А я вычитала про массаж-скраб с молотым кофе. (Наносится гель для душа, чуть-чуть кофе на ладонь - и растирать. На все тело уходит 1,5-2ч.л. молотого кофе). Попробовала. 1ю неделю - ежедневно, 2ю - через день. Эффект очень заметный. Кожа выравнивается и подтягивается. Улыбка (При том, что мне - 57лет...) Подмигивающий
Записан
VeryHappyTwice
Старожил
****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 669

Возраст: 39


« Ответ #36 : 02 Август 2009, 14:47:21 »

А кофе после варки напитка или сухой? Кожа не окрашивается? Улыбка
Записан
S Веточка
Начало 19. 07. 09г.
Пользователь
**
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 52

Возраст: 39
Расположение: г. Одесса



« Ответ #37 : 02 Август 2009, 15:52:03 »

Можно повторно использовать уже испитый кофе, можно сухой, значение имеет лишь  размер зёрнышек, т.е. степень помола, это кому как нравится.А кожа не окрашивается, хотя было бы и неплохо, особенно  зимой, эдакая шеколадка... зато пахнешь потом...
   Кстати я смешивала кофе с морской солью, только начинать нужно аккуратненько, пока грани солевых кристаликов не подрастворятся немножко от влажного тела, а потом... вперёд за орденами... Удачи!!!
Записан

url=http://www.ticker.7910.org/rus][/url
алла68
Старожил
****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 325

Возраст: 49
Расположение: г. Комсомольск


С СК с 15 апреля 2009 вес 71,5кг


« Ответ #38 : 02 Август 2009, 21:01:59 »

Прикольно, и я попробую так, я только с кофе скрабилась, простой неваренный прямо из кофемолки брала и без геля, после мытья прямо им по телу - супер!
Еще нравится медовый массаж делать. Ладони в мед опускаешь и потом этими ладошками хлопаешь себя с усилием, как терпеть можешь, охватывая область живота, бедер, ноги выше коленей. Потом смываешь все это, кожа уже после - процедур заметно подтягивается и становится очень приятная на ощупь(кто щупал - подтверждал Я стесняюсь)
Записан

мария7908
начало терапии 09.06.09
Постоялец
***
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 206

Возраст: 38
Расположение: Севастополь



« Ответ #39 : 03 Август 2009, 15:45:29 »

Да,медовый массаж - это супер... Но у кого есть капилярная сеточка или заболевания венозной системы верхних и нижних конечностей,лучше не рисковать и не увлекаться медовым массажем.У меня была небольшая сеточка,но после такого массажа она несколько увеличилась.Поэтому сейчас пользуюсь антицеллюлитными кремами,которые тоже замечательно подтягивают кожу.
Записан

алла68
Старожил
****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 325

Возраст: 49
Расположение: г. Комсомольск


С СК с 15 апреля 2009 вес 71,5кг


« Ответ #40 : 03 Август 2009, 19:28:19 »

О! Я забыла еще про вакуумную банку сказать, делаю когда не ленюсь. Когда не ленилась долго, недели полторы делала - ваще кожа супер Урряяяаааа!!!, целлюлит хоть и не ушел весь, но конкретно спрятался. У кого вены тоже нельзя Обеспокоенный
Записан

tonkaya_zvonkaya
Постоялец
***
Offline Offline

Сообщений: 125


100г + 100г / 155ккал + 20ккал


« Ответ #41 : 27 Август 2009, 10:31:22 »

привет, похудела 2 года назад Урряяяаааа!!!, теперь полировкой себя занимаюсь. Питание осталось таким как положено, теперь  бодифлексом держу тельце в тонусе. Если б не ленилась, то была бы то что надо, но и так очень миленько получается))) главное, что 15 минут в день всего лишь надо и никаких спортзалов)))) Теперь морду лица поднимаю фейсбилдингом - потихоньку убираются "бульдожьи щечки"))))

Коснинка, привет!
Записан
Kosninka
Ветеран
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1 541

Возраст: 49
Расположение: Kiev


ICQ 124756340


« Ответ #42 : 27 Август 2009, 11:30:11 »

Привет Тонкая- Звонкая! Чмок! Чмок! Не верю свои глазам! Чмок! Сколько зим, сколько лет! Чмок!
Записан

Бросить курить легко. Я проделывал это тысячи раз (Марк Твен)
Bead
25.04.09 укол (1этап), 15.08.09 укол(2 этап), с 30.10.09 рекомендован перерыв 30.01.10 укол (продолжаю 2этап)
Постоялец
***
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 157

Возраст: 44
Расположение: Одесса


Жизнь прекрасна! И с этим надо смириться!


« Ответ #43 : 28 Сентябрь 2012, 13:27:55 »

 Добрый  день ,девочки . Хочу поделиться слегка  усовершенствованным  методом  формирования талии.
Про  халохуп знают все . Так вот,  применяю его  после нанесения   согревающего  антицеллюлитного   крема для массажа.
Результатом очень довольна Подмигивающий. Кручу   два металлических обруча с песком . Общий вес  около 3 кг.  каждый день по  25-30 минут . Результаты радуют Веселый Веселый
Записан

OljaA
Новичок
*
Offline Offline

Сообщений: 21


« Ответ #44 : 25 Сентябрь 2017, 14:13:47 »

Конечно спорт,то что явно поможет сделать тело более упругим.
Записан
Страниц: 1 [2] Вверх Печать 
Форум Славянской Клиники  |  Опыт - сын ошибок трудных...  |  Манипуляции с телом  |  Тема: Как повысить упругость тела « предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  

Copyright © "Славянская Клиника"
Все права защищены
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.8 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC Valid XHTML 1.0! Valid CSS!